Co musisz wiedzieć o wodzie?

Woda stanowi zwykle 60 proc. masy ciała statystycznego, dojrzałego człowieka oraz jest niezbędna do życia. Chociaż zdajemy sobie z tego sprawę, nadal część Polaków wypija jej za mało. Jakie mogą być tego konsekwencje? Dlaczego potrzebujemy wody?

 

Przygotowaliśmy serię artykułów o wodzie i jej filtrowaniu. Jakich filtrów warto używać? Czy woda z kranu może nadawać się do picia i wiele więcej. Zapraszamy ;)



3 powody dla
których warto pić wodę.



Zapoznaj się z nimi już teraz!

Woda jest najbardziej naturalnym i w zasadzie jedynym potrzebnym do życia płynem. Nie zawiera żadnych zbędnych dodatków, nie ma cukru, a tym samym kalorii.

Zawartość wody w ciele człowieka może stanowić nawet 75 proc. całkowitej masy ciała (noworodki – 75 proc., dorośli – średnio 60 proc.). Woda znajduje się w każdej tkance i komórce naszego organizmu, dzięki niej mogą zachodzić wszystkie procesy niezbędne do życia.

Regularne picie większych ilości wody między posiłkami (oraz na czczo i tuż przed snem) nie bez powodu zaleca się wszystkim osobom, które pragną pozbyć się zbędnych kilogramów.